FRESAS CON KIWI, SEMILLAS Y MIEL ;)




INGREDIENTES:
Ingredientes
(Para una porción)


  • 3 Fresas medianas
  • 1 Kiwi
  • 1 cucharada de Mezcla de Semillas y Frutos secos, como sésamo blanco y negro, pipas de calabaza y girasol, pasas, nueces, almendras... (podemos encontrar mezclas ya preparadas en herbolarios)
  • 1 cucharada de Linaza o Semillas de Lino (también la encontramos en herbolarios, tiene multitud de propiedades. Dejo aquí un enlace para que leas un poco sobre esta semilla y sus beneficios http://mejorconsalud.com/usos-aplicaciones-y-propiedades-de-la-linaza/
  • 1 cucharada de Miel de Flores
  • 3 Nueces 


ELABORACIÓN:

  1.  Pelamos el kiwi, lo trocemos junto a las fresas y los mezclamos en un bol.
  2. Colocamos encima las nueces.
  3. Le agregamos una cucharada de miel (Calentar y disolver en una gota de agua si vemos que no la podemos manejar)
  4. Por último, rociamos nuestra mezcla de fruta con las semillas y frutos secos.
Listo para comer!!










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